SNS

7時に目覚めてベッドの中でiPhoneでSNSを3時間近く見続けていた。寒い日に起き出して、日課にしている腕立て伏せをするのが嫌だったからだけど・・・。これは見過ぎだと思ったのでアプリをiPhoneから削除した。

あとでインストールし直すとは思うんだけど。

意外とすっきりした気持ちになった。見るというより、見るように仕向けられているんだな。自分の意思で小説を読むのとはまるで違う。空いた時間を潰すつもりが、他の時間まで擦り潰してしまっている。アプリを削除したことで自分の時間が自分の手の中に戻ってきたらしい。無駄な時間というのは無くなった。